ÅRLIG LIVREDNINGSPRØVE I VANN
KRAV:
Livredningsprøve skal innehas av den/de som er ansvarlig for grupper i vann/basseng (ute i naturen : egen prøve for det)
Prøven skal i utgangspunktet holdes i det bassenget der en skal være ansvarlig- dette mtp å være kjent med bassenget og forholdene rundt (rømningsvei, hjertestarter etc).Man skal også kunne dykke ned på det dypeste i det aktuelle bassenget (Rotnesbadet; 1,60 meter, Libadet og hakadalsbadet; 3,5 m)
Prøven skal være avholdt innen ett år etter at den sist var tatt.
MÅLGRUPPE:
Instruktører, lærere, private,foreldre oa som har ansvar for grupper i bassenget og i /ved vann og sjø.
Prøven kan tas av personer under 18 år,men denne kan ikke være alene ansvarlig for gruppen- men da sammen med en annen med godkjent livredningsprøve.
STED: Rotnesbadet, Libadet,Elvetangenbadet
TID: P.t. ikke satt opp ny prøve
UTSTYR: Badetøy, badehette, dusjsåpe, drikke og livredningsbevis for de som har dette.
PROGRAM:
Gjennomgang av sikkerheten i badet; alarmplan; hva gjør vi om det skjer noe ?(brann, ulykke, etc)
Intern beredskapsplan; hver leietaker skal ha sin egen plan (hvem gjør hva når…)
HLR (hjerte-lungeredning) - gjennomgang og øving på alle 3 dukkene(senior,junior,baby)
Bruk av hjertestarter
Litt trening i vannet: Hoppe/stupe i vannet, dykking, effektiv svømmeteknikk på mage og rygg, kameratredning,
Bruk av båre, forlenget arm, livline, livbøye etc
GJENNOMFØRING AV DEN ÅRLIGE PRØVEN I VANN:
Bassengstørrelse:
Rotnesbadet: 10,5 x 11,5 m. Dypest 1,60 m.
Libadet og Hakadalsbadet: 25 x 12,5 m. Dypest :3,50 m
- hoppe/stupe uti
- deretter svømme direkte 100 meter bryst (10 lengder) og 100 meter rygg (10 lengder)
- dykke ned og hente opp en livredningsdukke fra dypeste del og ilandføre dukken minst 20 meter
- deretter gjennomføre hjerte/lungeredning på øvingsdukke på land
I tilknytning til prøven skal kandidaten kort redegjøre for:
- alarmplan/alarmrutiner i badeanlegget
- prinsippene med "den forlengede arm",f.eks. kasteline, livbøye eller redningsstang
- redning m/båre av person med nakke/ryggskade
KURSAVGIFT:
Kr. 500,- pr. deltaker (det gis og avtales rabatt for grupper)
Faktura.
Kursinstruktør: Undertegnede
PÅMELDING:
På mail: nittedal.sl@hotmail.com
Send følgende info: Navn, mob.nr, E-mail adresse. Har tatt livredningsprøven før: Ja/ nei. (evnt ta med livredningsbevis de som har)
Vi anbefaler å være litt forberedt/repetere og se gangen i HLR (hjerte-lungeredning) - f eks
https://www.helsenorge.no/sykdom/forstehjelp-og-skader/hjerte-og-lungeredning/
Arr:
Nittedal Svømming og Livredning (klubb av Norges Livredningsselskap)
Anne Edith Corneliussen
Daglig Leder /hovedinstruktør
Mob:99542606