INFORMASJON TIL DELTAKERE PÅ KURS I SMÅBARNSVØMMING. Barn ca. 2 – 4 år
KURSBAD: Rotnesbadet
KURSDAG og TID: Angitt på mail
Det tas forbehold om evnt endring av tid/gruppe mtp mest mulig homogene grupper.
Kurstiden angir at man må være ferdig dusjet og klar ved bassenget 3-5 min før kursstart.
Oppmøte ved inngangen ca. 20 min før kursstart.
Bytte av dag: Vi prøver å være fleksible mht å kunne bytte kursdag (tirsdag/søndag/torsdag) om dere iblant ikke kan delta på deres faste dag. I tilfelle må det da sendes en forespørsel på sms/ mail dagen før (ikke muntlig på kurset)
FORBEREDELSER HJEMME:
I tiden før oppstart og videre gjennom kurset hjemme er det en fordel å trene pustekontroll;en kopp vann helles rolig fra pannen og nedover ansiktet der vannet berører nese/munnpartiet .Gjenta noen ganger med minutters mellomrom. Barnet kan også øve på å boble /blåse ut i vannet ved å telle til 3 rett før.
RUTINER RUNDT BADINGEN
Måltid bør skje minimum 1,5 t før aktiviteten (lett fordøyelig), for å unngå ubehag og evnt oppkast i vannet
MÅL OG KURSINNHOLD
Øvelser og sanger legges opp etter barnets alder og utviklingstrinn -både fysisk, psykisk og sosialt der hvert kurs har delmål.I starten er det viktigst at barnet føler trygghet, der noen trenger mer tid enn andre - derfor differensiering. Skeptiske barn i starten mykes fort opp i samvær med andre barn. Rutiner og gjentakelser skaper trygghet, så også i vannet; Oppvarming, samling /sang, hovedaktiviteter, frilek og avslutning med samling/sang. Hovedaktiviteter:Framdrift på mage - og ryggliggende, hopp,øving av pustekontroll (gradvis hodet under vann /«dykking»), flytemidler («pølser»,matter etc),sklie, samt livredning med livline,livbøye og HLR (hjerte-lungeredning) ,Frilek innimellom er viktig mtp fantasi,samarbeid etc.
Alle som har fullført 1.kurs hos oss får diplom med bilde av barn/foreldre.
Videregående kurs: Innholdet bygger på forrige kurs aktiviteter, og det gis nye øvelser og flere utfordringer .
Differensiering gjøres også slik at de som har deltatt i flere kurs /er godt øvet ,får tilpasset innhold etter sitt behov.
HYGIENE
Alle må bidra til god vannkvalitet og hygiene,så derfor:
TA EN RASK, SKIKKELIG SÅPEDUSJ UTEN BADETØY FØR BADING.
Lengre hår på voksne settes opp, og smykker, klokker må tas av.
Dobesøk bør gjøres før bading.
KURSVARIGHET OG AVGIFT. Se link
SYKDOM/ FRAVÆR
Om barnet ikke er i form (forkjølet, feber, smittsom sykdom, f.eks. øyekatarr etc) skal det ikke delta. Si ifra om fravær de første gangene, ellers behøves ikke beskjed.
UTSTYR. Se link
GENERELL INFO
Verdisaker kan låses i garderobeskap. Ha med egen lås.
Gjenglemt tøy og ting tas vare på og legges i kasse i gangen.
Deltakerne må selv ha egen forsikring.
Husk å melde eventuell endring av adresse, e-mail eller mobilnummer.
Om badet skulle bli stengt av kommunen pga tekniske problemer eller Covid-19 («force majeure») meldes dette i tilfelle på mail/SMS. I tilfelle prøver vi at dere får tatt igjen det tapte.
Fotografering: Man kan kun ta bilder av sitt barn/forelder i bassenget
Vi forholder oss alltid til de gjeldende smittevernregler for kurset.
Se link.
Instruktører: avhenger av hvilken kursdag og kan variere
Heidi Rugsveen, Zinta Rize, Anne Edith Corneliussen + assistenter
Minner om svømmingens overordnede mål,
som gradvis kan nås med jevnlig aktivitet over tid:
«Faller et barn i vannet, skal det ikke få panikk, men kunne ta seg opp og inn til land»
VEL MØTT TIL LEK, SOSIALT OG TIDLIG SELVBERGING I VANN!