INFORMASJON TIL DELTAKERE PÅ KURS I SMÅBARNSVØMMING. Barn ca. 2 – 4 år
KURSBAD: Rotnesbadet /Elvetangenbadet
KURSDAG og TID: Angitt på mail
Det tas forbehold om evnt endring av tid/gruppe mtp mest mulig homogene grupper.
Kurstiden angir at man må være ferdig dusjet og klar ved bassenget inntil max 5 min før kursstart.
Oppmøte ved inngangen ca. 15-20 min før kursstart.
Bytte av dag: Vi prøver å være fleksible mht å kunne bytte kursdag (tirsdag/søndag/torsdag) om dere iblant ikke kan delta på deres faste dag. I tilfelle må det da sendes en forespørsel på sms/ mail dagen før (med forbehold om plass)
FORBEREDELSER HJEMME:
I tiden før oppstart og videre gjennom kurset hjemme er det en fordel å trene pustekontroll; tell til tre og hell så en kopp vann rolig fra pannen og nedover ansiktet der vannet berører nese/ munnpartiet. Gjenta noen ganger med minutters mellomrom. Barnet kan også øve på å boble /blåse ut i vannet ved å telle til tre rett før.
RUTINER RUNDT BADINGEN
Måltid må skje minimum 1,5 t før aktiviteten (lett fordøyelig), for å unngå ubehag og evnt oppkast i vannet
MÅL OG KURSINNHOLD
Øvelser og sanger legges opp etter barnets alder og utviklingstrinn -både fysisk, psykisk og sosialt der hvert kurs har delmål. I starten er det viktigst at barnet føler trygghet, der noen trenger mer tid enn andre - derfor differensiering. Skeptiske barn i starten mykes fort opp i samvær med andre barn. Rutiner og gjentakelser skaper trygghet, så også i vannet; Oppvarming, samling /sang, hovedaktiviteter, frilek og avslutning med samling/sang. Hovedaktiviteter: Framdrift på mage - og ryggliggende, hopp, øving av pustekontroll (gradvis hodet under vann/ «dykking»), flytemidler («pølser», matter etc), sklie, samt livredning med livline, livbøye og HLR (hjerte-lungeredning). Frilek innimellom er viktig mtp fantasi, samarbeid etc. Vi varierer mellom å ha dypt og lavt vann, der barnet kan gå, leke uten å bli holdt.
Alle som har fullført første kurs hos oss får diplom med bilde av barn/ foreldre.
Videregående kurs: Innholdet bygger på forrige kurs aktiviteter, og det gis nye øvelser, sanger og flere utfordringer.
Differensiering gjøres også slik at de som har deltatt i flere kurs /er godt øvet, får tilpasset innhold og utfordringer etter sitt behov.
HYGIENE
Alle må bidra til god vannkvalitet og hygiene, så derfor:
TA EN RASK, SKIKKELIG SÅPEDUSJ UTEN BADETØY FØR BADING.
Lengre hår på voksne settes opp, og smykker, klokker må tas av.
Dobesøk bør gjøres før bading.
KURSVARIGHET OG AVGIFT: Se link
SYKDOM/ FRAVÆR
Om barnet ikke er i form (forkjølet, feber, smittsom sykdom, f.eks. øyekatarr etc) skal det ikke delta. Si ifra om evnt. fravær de første 5 gangene
UTSTYR: Se link
GENERELL INFO
Verdisaker kan låses i garderobeskap. Ha med egen lås (Rotnes).
Gjenglemt tøy og ting tas vare på og legges i kasse i gangen.
Deltakerne må selv ha egen forsikring.
Husk å melde eventuell endring av adresse, mail eller mobilnummer.
Om badet skulle bli stengt av kommunen pga tekniske problemer meldes dette i tilfelle om på mail/SMS. I tilfelle prøver vi at dere får tatt igjen det tapte.
Fotografering: Man kan kun ta bilder av sitt barn /forelder i bassenget.
Instruktører: avhenger av hvilken kursdag og kan variere
Liv-Mari Corneliussen Rustad, Ingrid Bredalen, Annette Schipper,Anne Edith Corneliussen + assistenter
Minner om svømmingens overordnede mål,
som gradvis kan nås med jevnlig aktivitet over tid:
«Faller et barn i vannet, skal det ikke få panikk, men kunne ta seg opp og inn til land»
VEL MØTT TIL LEK, SOSIALT OG TIDLIG SELVBERGING I VANN!