KURSDAG OG TID: Dag og tid oppgis på mailen
Bytte av dag ved fravær (fortrinnsvis pga sykdom) er mulig tirsdag /søndag, i samme uke eller påfølgende uke. Send forespørsel på sms dagen før.
Fravær på kurset trengs bare meldes på SMS de første gangene av kurset.
FREMMØTE: ca. 15 min før kursstart ferdig dusjet og klar inne ved bassenget 3-5 min. før (mtp ro på kurset før) Sitt og vent på bassengets venstre kant.
Begge foreldre kan delta i vannet. NB- Plassen i både dame- og herregarderoben må utnyttes best mulig (oftest best plass hos herrene), og babyen må derfor kunne bli med både mamma og pappa, så forbered derfor egen babybag.
KURSBAD: Rotnesbadet. Se veibeskrivelse her:
https://www.google.com/maps/place/Rotnesbadet/@60.0533651,10.8788359,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xa42ca54d7abae39c!8m2!3d60.0533688!4d10.8789747
Parkering på forsiden av Nittedal ungdomsskole. Anvisningen viser dere til bassenginngangen - rundt hjørnet på høyre side av bygget.
(Parkering er også mulig foran den grå Rotneshallen til venstre for skolen)
RUTINER RUNDT BADINGEN
Garderober/ dusj:
Vogner settes utenfor hovedinngangen.
Stellematter er i garderobene, samt lekegrind og sittestoler i dusjene
Alle må bidra til god vannkvalitet og hygiene, som barna kan lære fra småbarn av, så snakk med barnet om viktigheten av dette.
TA EN RASK, SKIKKELIG SÅPEDUSJ UTEN BADETØY FØR BADING.
Lengre hår på barn og voksne settes opp. Smykker/ klokker må tas av. Dobesøk før bading. for aktuelle barn.
Måltid må skje min. 1,5 t for før aktiviteten for å unngå ubehag og evnt oppkast i vannet.
Sykdom: Om barnet ikke er i form skal det ikke delta (kraftig forkjølet, feber, smittsom sykdom).Se an allmenntilstanden.
Utstyr: Badetøy til barn og foreldre, mild såpe og stort håndkle til babyen (gjerne med hette) NB. Babytrusen skal ha strikk i liv og lår (ingen badebleie under). Vi selger ved frammøte. Se link.
Kursvarighet og avgift: Se link
Instruktører: Tirsdag: Liv-Mari ,. Søndag: Ingrid + Liv-Mari og Anne Edith (bytter på) Se link.
FORBEREDELSER HJEMME
I tiden før oppstart og videre gjennom kurset hjemme anbefaler vi spesielt nybegynnere å trene pustekontroll daglig; tell til tre og hell så en kopp vann fra pannen og nedover ansiktet der vannet berører nese/ munnpartiet. Barnet kan også øve på å boble /blåse ut i vannet etter telling.
MÅL OG KURSINNHOLD
Øvelser og sanger legges opp etter barnets alder og utviklingstrinn -både fysisk, psykisk og sosialt der hvert kurs har delmål. Differensiering mht innhold gjøres - også mtp de som har deltatt på kurs før -der utfordringer gis ut ifra nivå.
For nybegynnere er det viktigst at barnet føler trygghet, der noen trenger mer tid enn andre.
Rutiner og gjentakelser skaper trygghet også i vannet. Kursinnholdet består av oppvarming, samling /sang, hovedaktiviteter og avslutning med samling/ sang.
Hovedaktiviteter: Fremdrift på mage - og rygg, hopp, øving av pustekontroll (gradvis hodet under vann/ «dykking»), flytemidler («pølser», matter etc), sklie, samt livredning med livline, livbøye og HLR (hjerte-lungeredning).
Frilek er viktig mtp fantasi, samarbeid og overføringsverdi til de frunnleggende ferdighetene. Vi varierer mellom å ha dypt og grunt basseng, der barnet kan gå og leke uten støtte.
Alle som har fullført første kurs hos oss får diplom med bilde av barn/ foreldre. .(siden gis det diplom ved ca. 2- og 3-4- årsalder)
GENERELL INFO
Verdisaker kan låses i garderobeskap. Ha med egen kodelås.
Gjenglemt tøy og ting tas vare på og legges i kasse i gangen.
Forsikring må deltakerne selv ha.
Fotografering: Man kan kun ta bilder av sitt barn/forelder i bassenget
Husk å melde endring av adresse, mail eller mobilnummer mtp å motta nødvendig info.
Avlysning/stengt basseng: Om bassenget skulle bli stengt av kommunen pga tekniske problemer som vi ikke rår over ("force majeure"), meldes dette i tilfelle på sms/mail. I tilfelle prøver vi at dere får tatt igjen det tapte.
Les mer om småbarnsvømmingen og se billedgalleri her
Baby- og småbarnsvømmingens overordnede mål kan gradvis nås med jevnlig aktivitet over tid:
«Faller et barn i vannet, skal det ikke få panikk, men kunne ta seg opp og inn til land»
VEL MØTT TIL LEK, SOSIALT OG TIDLIG SELVBERGING I VANN!