SVØMMEKURS FOR VOKSNE: SØNDAG KL 18.50

Søndag ;kl 19 -19.45 
Libadet

Kurset avsluttes i juni ,men påmelding til høstens kurs tas imot på skjemaet nederst.

Vi har lange kurs da det å bli godt nok svømmedyktig og selvbergende er en lengre prosess -mht progresjon,innlæring og trygghet.


MÅLGRUPPE:
Voksne som ikke kan svømme, eller som kan svømme litt. Passer for de som er utrygge i vann,og som ønsker å kunne flyte, ha hodet under vann,og få en bedre fremdrift /svømmeteknikk..mm 

INNHOLD OG MÅL:
Hovedmålet er at en skal bli trygg i vann og etterhvert bli mer svømmedyktig/selvbergende. Gjennom en tilpasset individuell progressjon øves det på sentrale ferdigheter; bl.a hodet under vann, hoppe / stupe, flyte, pusteteknikk, framdrift , enkel svømmeteknikk /bryst, livredning etc. Dette igjen bygger på ca 20 øvelser /delmål, noe som krever øvelse og kontinuitet over en lengre periode,så derfor et langt kurs.
Deltakerne følges opp individuelt på sitt ståsted.Det blir også muligheter til å ta svømmemerker.

Påmelding: Klikk her

Påmelding kurs

Trykk på aktuell kurstype og fyll ut informasjon
.................................................................................
BABY- og SMÅBARNSVØMMING
Skedsmotun: Tirsdag

Babyer fra ca 2-3 mnd -  :                kl. 16.00
Baby- og småbarn-ca 1-3 år:           kl. 16.30

                                                          
Libadet
:
Torsdag og søndag: 
Småbarnsvømming:                                        ca. (3)  4 år            kl 17.00  
Småbarn/begynnende svømmeopplæring:   ca. 4 -  5 år            kl 17.00  

Pt. er det ikke tilbud om vanngymnastikk pga mangel på bassengtid.

Klikk her for mer info om dette kurset
Navn:
Fødselsdato:
En forelders navn og adresse:
Mobilnr:
E-post:
 
Melding: