HOVEDMÅL FOR VÅRE KURS; SELVBERGING !
"Faller et barn i vannet skal det ikke få panikk, men kunne ta seg opp og i sikkerhet/ inn til land- og etter hvert også redde andre."
KURSINNHOLD, FERDIGHETSMERKE
Hvert kurs har sitt mål og innhold utifra merkekrav.
(Se hvert merkeinnhold og illustrerende bilder nederst i bildegalleriet)
Nye barn settes på riktig ferdighetsgruppe og etter at instruktør har kartlagt ferdighetene i vann til nye deltakere de første gangene.
Når barnet mestrer visse grunnleggende ferdigheter, settes det på neste nivå for å sikre at hvert barn får utfordringer gjennom hele kurset. Vi legger også vekt på trivsel og det sosiale som en får gjennom læring, lek og samarbeid.
Om mulig prøver vi at søsken kan settes på samme tidspunkt eller kurs rett etter hverandre.
De yngste barna og nybegynnere ,ca 5-7 år, har én forelder/ voksen med barnet i vannet av hensyn til barnets trygghet, framgang, læringseffektivitet, sikkerhet.
Barn fra ca. 7 år skal i utgangspunktet bruke garderoben til sitt kjønn.
Alle får merke og diplom etter endt kurs.
Å lære de grunnleggende ferdighetene krever øvelse og kontinuitet over en lengre periode - derfor har vi lange kurs hvert halvår (14 /18 gng) Foreldre er med i vannet .
-
Mestre pustekontroll : tørre å ha hodet under og se under vann / dykke
-
Orientere seg i vannet (over og under)
-
Mestre flyting i flere posisjoner i vannet- både på mage og rygg
-
Fremdrift - gli på mage og rygg
-
Hoppe i vannet- på forskjellige måter
- Livredningsaktiviteter: lære å redde seg selv og andre /forlder v.hj. av livline,livbøye,torpedo,tau,bruk av redningsvest,HLR , mm
- Neste nivå;godt øvet og på dypet : Lære svømmeteknikker:crawl- og brystsvømming - på mage og rygg, stup, dykketeknikker i tillegg til mer avanserte livredningsøvelser.
KURSNIVÅENE:
1. VANNTILVENNING / BEGYNNENDE SVØMMEOPPLÆRING, ca 4 år - 5 år:
RØDT og GRØNT RUMPETROLLMERKE
Varierte aktiviteter ; sangleker, trening av pustekontroll/dykke under vann, flyting med/uten hjelpemidler , hopping og ikke minst frilek/oppvarming der barnet får brukt fantasien,samarbeid mm. Livredningsaktiviteter med livline, livbøye, svømme med klær, redningsvest for både barn og voksne trekkes også inn , samt HLR (hjerte-lungeredning).
2. SVØMME-og LIVREDNINGSKURS for nybegynnere / videregående ; ca. 5 år og eldre.
SØLV- og GULLMERKET
Også her må grunnleggende ferdigheter øves på/repeteres og videreføres ; bl.a pustekontroll /dykke, svømme under vann, hoppe , flyte på mage/rygg, framdrift / gli , viderføring av livredningsøvelsene nevnt i pkt 1.
3. SVØMME- og LIVREDNINGSKURS for VIDEREGÅENDE / ELDRE BARN ;
fra ca. 6 år - HAVFRUE, OTER, NEPTUN
De grunnleggende ferdighetene dykk, flyting, glI må mestres. (nivå etter gullfrosk)
Her økes dykkedybde, svømmeavstand under og over vann, hoppe / stupe, framdrift med flere svømmeteknikker med pusteteknikk (crawl,bryst- og side-svømming),samt mer utfordringer i livredning fra nivået under: redning av seg selv og andre med livline, livbøye,torpedobøye, tau, kameratredning, livredningshopp, småkonkurranser mm,samt innføring av HLR (hjerte-lungeredning)
Se mer om bakgrunnen for våre svømme- og livredningsmerker i linken her
.....og hvorfor barna er vårt viktigste satsningsområde her
KURSVARIGHET OG AVGIFT: Se link
UTSTYR: Se link
PÅMELDING I RUBRIKKEN TIL HØYRE (nederst på siden om en bruker mobil)
FOTOGALLERI og MERKEINHOLD
Klikk på hvert bilde og tekst kommer frem under bildet
