Livredningssport - fra ca 7 år og eldre

Hva går denne sporten ut på ?

  • Denne sporten er annerledes og spennende, lærerik og viktig da den er drukningsforebyggende. 
  • Variert innhold og utfordringer, som passer for alle som trives i vannet
  • Lære og trene på livredningsøvelser: Livbøye, livline, tau, svømmeføtter, synkedukker, undervannshinder, mm
  • Trene på par- og gruppeøvelser, stafetter mm, som også er aktuelle ved deltakelse i stevner
  • Vi jobber mot å beherske flere svømmearter som crawl-, bryst-,rygg- og sidesvømming
  • Det brukes «drills» for å bedre både pusteteknikk og svømmeteknikkene generelt
  • Lære førstehjelp og HLR (hjerte-lungeredning)  
  • Mulighet til å delta i stevner; «Nippers» opp til 13 år og junior over 13 år
  • Livredningsmiljøet er svært inkluderende, sosialt og et trygt sted å være for alle vannglade

 

Krav for deltakelse på sporten:

Alder:                              Fra ca.7 år og eldre fordelt i grupper etter ferdighetsnivå

Krav/ferdigheter:          Må beherske og svømme en distanse på 25 meter uten å trenge å ta en pause, tørre å være på dypt vann og kunne dykke ned på minst 1 meters dyp (eller tatt  havfruemerket)

Instruktør vil vurdere om spesielt nye barn er kvalifisert til å delta på ett av nivåene- etter testing i starten . Om ikke tilbys svømme- og livredningskurs (gullfrosk, havfruemerke) hvor barna trener på nødvendige ferdigheter og etter hvert kan overføres til livredningssporten.

 

LIVREDNINGSSPORT nivå 1 og nivå 2.

Nivå 2 : Nybegynnere / og videregående.

De som har oppnådd ferdigheter og alder kan også være kvalifiserte til å delta på stevner,om de ønsker

Innhold: Som nevnt øverst

 

Nivå 1 : Videregående og konkurransegruppe

Inntak også av nye barn/ungdom om de mestrer aktuelle krav og ønsker stevnedeltakelse. Noen fra nivå 2 kan også bli flyttet opp på dette nivå 1.

Innhold: Som nevnt øverst, men på et høyere nivå og mer øving på konkurranseøvelser.

UTSTYR:

Vanlig badetøy, badehette, dykkebriller
Om ønskelig kan våre egne T-skjorter kjøpes på treningen (200 kr /Vipps), og badehetter lånes ut til stevner.

UTGIFTER - utover treningsavgift inkl. medlemsskap i klubben:
Om barnet ønsker å delta på stevner (sentralt på Østlandet), kan det bli noe reiseutgifter (evnt overnatting)

 

KURSVARIGHET OG KURSAVGIFT: Se her

 

Historikk  :

Vi startet  med sporten i klubben våren 2023 på Elvetangenbadet. Vi har deltatt i flere stevner for den yngste klassen (opp til 13 år= Nippers ) - med god innsats og der alle får premie.

Se bilder fra Livredningsport stevner og reportasjen i Varingen: her - (Krever innlogging)

Les mer info om sporten sentralt på Norges Livredningsselskaps hjemmeside: https://www.livredning.no/sport

 

 



Kontakt oss

Arrangør
Nittedal Svømming og Livredning,

Klubb av Norges Livredningsselskap



Daglig leder
Anne Edith Corneliussen
Bad
Rotnesbadet 
Stasjonsveien 10, Rotnes

Libadet
 
Birkelundsv. 68a, Hagan

Elvetangenbadet
Sloraveien 9, 1488 Hakadal 


Mobil

Kontaktskjema