Hva går denne sporten ut på ?
- Denne sporten er annerledes og spennende, lærerik og viktig da den er drukningsforebyggende.
- Variert innhold og utfordringer, som passer for alle som trives i vannet
- Lære og trene på livredningsøvelser: Livbøye, livline, tau, svømmeføtter, synkedukker, undervannshinder, mm
- Trene på par- og gruppeøvelser, stafetter mm, som også er aktuelle ved deltakelse i stevner
- Vi jobber mot å beherske flere svømmearter som crawl-, bryst-,rygg- og sidesvømming
- Det brukes «drills» for å bedre både pusteteknikk og svømmeteknikkene generelt
- Lære førstehjelp og HLR (hjerte-lungeredning)
- Mulighet til å delta i stevner; «Nippers» opp til 13 år og junior over 13 år
- Livredningsmiljøet er svært inkluderende, sosialt og et trygt sted å være for alle vannglade
Krav for deltakelse på sporten:
Alder: Fra ca.7 år og eldre fordelt i grupper etter ferdighetsnivå
Krav/ferdigheter: Må beherske og svømme en distanse på 25 meter uten å trenge å ta en pause, tørre å være på dypt vann og kunne dykke ned på minst 1 meters dyp (eller tatt havfruemerket)
Instruktør vil vurdere om spesielt nye barn er kvalifisert til å delta på ett av nivåene- etter testing i starten . Om ikke tilbys svømme- og livredningskurs (gullfrosk, havfruemerke) hvor barna trener på nødvendige ferdigheter og etter hvert kan overføres til livredningssporten.
LIVREDNINGSSPORT nivå 1 og nivå 2.
Nivå 2 : Nybegynnere / og videregående.
De som har oppnådd ferdigheter og alder kan også være kvalifiserte til å delta på stevner,om de ønsker
Innhold: Som nevnt øverst
Nivå 1 : Videregående og konkurransegruppe
Inntak også av nye barn/ungdom om de mestrer aktuelle krav og ønsker stevnedeltakelse. Noen fra nivå 2 kan også bli flyttet opp på dette nivå 1.
Innhold: Som nevnt øverst, men på et høyere nivå og mer øving på konkurranseøvelser.
UTSTYR:
Vanlig badetøy, badehette, dykkebriller
Om ønskelig kan våre egne T-skjorter kjøpes på treningen (200 kr /Vipps), og badehetter lånes ut til stevner.
UTGIFTER - utover treningsavgift inkl. medlemsskap i klubben:
Om barnet ønsker å delta på stevner (sentralt på Østlandet), kan det bli noe reiseutgifter (evnt overnatting)
KURSVARIGHET OG KURSAVGIFT: Se her
Historikk :
Vi startet med sporten i klubben våren 2023 på Elvetangenbadet. Vi har deltatt i flere stevner for den yngste klassen (opp til 13 år= Nippers ) - med god innsats og der alle får premie.
Se bilder fra Livredningsport stevner og reportasjen i Varingen: her - (Krever innlogging)
Les mer info om sporten sentralt på Norges Livredningsselskaps hjemmeside: https://www.livredning.no/sport
