Svømme- og livredningskurs for voksne og ungdom

VINTER/VÅR 2026 HAR VI IKKE DETTE TILBUDET I KLUBBEN
Ved ønske om PRIVAT-timer kan vi videreformidle dette til aktuell instruktør.
Send oss i tilfelle en mail

MÅLGRUPPE

Voksne og ungdom som er utrygge i vann eller ikke kan svømme. Men også for de som kan svømme og ønsker og som ønsker å få en bedre fremdrift/ og lære svømmeteknikker m.m.
Livredningsøvelser inngår ,som et ledd i å kunne redde seg selv og andre.

INNHOLD OG MÅL

Hovedmålet er at en skal bli trygg i vann og etterhvert bli mer svømmedyktig/selvbergende. Gjennom en tilpasset individuell progressjon øves det på sentrale ferdigheter; bl.a hodet under vann, flyte,hoppe / stupe, framdrift , enkel svømmeteknikk /bryst i tillegg til livredningsaktiviteter ( livline, livbøye, HLR _hjerte-lungeredning mm) Dette igjen bygger på mange øvelser /delmål, noe som krever øvelse og kontinuitet over en lengre periode,  så derfor er det fordel med lange kurs.  Deltakerne følges opp individuelt på sitt ståsted. Det blir også muligheter til å ta svømmemerke.

KURSVARIGHET OG KURSAVGIFT

 

PÅMELDING I RUBRIKKEN TIL HØYRE (NEDERST PÅ SIDEN OM DU BENYTTER MOBIL). 
SE MER OM KURSVARIGHET OG AVGIFT HER.

FOTOGALLERI: